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５０万人の体を変えたベストセラー著者が、これまで限られた人にしか伝えなかった「奇跡の体操」を初公開。どこでもできて超簡単。これ１冊でお腹、お尻、太もも、スッキリ。頭がさえる、Ｏ脚も治る、一生モノのハッピーボディーになる決定版。
（「BOOK」データベースより）
１ 顔に、カラダに、頭に、ココロに！―たった「１分」で驚きの効果！
２ 実証！だまされたと思って、読んでみてください！―「まるで別人！」体験者の喜び、ナマの声！
３ すぐ効く、すごく効くからヤル気もアップ！―実践！今すぐ１分やってみよう！
４ ガマンしなくていいのが、うれしい！―食べても太らない“ミラクルな体”になるワザ
５ パーツ別！シーン別！２４時間自分でできる―“女も男も磨きあげる”スペシャルワザ
（「BOOK」データベースより）
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