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本書で紹介するのは、化粧品やエステで何かをプラスするのでなく、必要でないものをそぎ落とすシンプルな方法です。どんなに忙しくても、ちょっとくらい寝不足でも、今すぐ美人スイッチをＯＮにする方法を紹介します。
（「BOOK」データベースより）
１ 「毎日の習慣」編―あなたの魅力はここから生まれる！
２ 「食生活」編―その瞬間、体の中からキレイになる
３ 「心の法則」編―たった１分！「気持ち」の切り換えタイム
４ 「シンプル生活」編―「目の前にあるもの」を変えるだけで…
５ 「しぐさ・振るまい」編―その時、あなたに惹きつけられる
６ 「ステップアップ」編―ちょっとした“コツ”で劇的に変わる！
（「BOOK」データベースより）
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